World Chen Xiaowang Taijiquan Association Germany 世界陳小旺太極拳總會

Explosive Kraft

Eins der einzigartigen Merkmale des Chen Taijiquans ist die explosive Kraft, auch Fajin genannt. Fajin heißt austretende oder herausfließende Kraft. Es ist eine dynamische Bewegung, die sich nicht fotografieren lässt. Sie ist zu schnell und zu explosiv. Chen Xiaowang sagt: “Um Fajin-Bewegungen auszuführen muss der Geist das Qi lenken. Es dürfen keine Blockaden im Körper sein, Qi muss durch Deinen gesamten Körper fließen. Anfänger können die gesamte Energie nicht ernsthaft herausbekommen. Das schaffst Du erst nach langem Training. Sie erreichen vielleicht 40 – 50%, später sind es dann 70 – 80%. Schlussendlich sind es 200%. Wir sagen, dass es etwa 3 Jahre für einen kleinen Erfolg und etwa 9 Jahre für das vollständige Verständnis braucht“. Chen Xiaowang zufolge bedeutet das, Jin im gesamten Körper zu sammeln und nach außen frei zu lassen. Der Schüler muss einen natürlichen Zustand erreichen, den die Chinesen „Ziran“ nennen (Natürlichkeit, aus sich selbst heraus). Dieser Zustand muss zu jeder Zeit und in jeder Bewegung erhalten bleiben um ein optimales Ergebnis zu erzielen. „Alle Bewegungen folgen „Ziran“, der Körper ist frei von Blockaden. Wenn Du diese Grundlagen hast, kann alles im Körper fließen. Dein Geist muss ruhig und Dein Körper muss im Gleichgewicht mit der Erde sein. Diese Grundlagen musst Du halten, auch wenn Du kämpfst. Warum soll die Energie aus dem Körper frei gelassen werden? Wenn Du der Energie deines Körpers folgst und sie freisetzt, hast du nur Vorteile. Es gibt keine schlechten Auswirkungen. Wenn du eine explodierende Energie hast, erhöht es deinen Herzschlag und beschleunigt die Blutzirkulation. Es verbessert deinen Stoffwechsel. Wenn du diesem Aspekt zur Ertüchtigung deines Körpers folgst, gibt es keine Probleme. Dann hast du ein gutes Training. Einige Schüler versuchen jedoch Fajin-Bewegungen willentlich zu erzeugen ohne dem Fluss der Energie zu folgen. Sie wollen es. Das ist nicht gut, denn du verletzt dich selber“. (Quelle: 14)