Das Laojia Yilu Projekt - Teil 4
| Location: | |
| Name: | Turnhalle des Struensee Gymnasiums |
| City: | 20359 Hamburg |
| Streetadress: | Wohlwillstraße 46 |
| Trainer: | |
| Name: | Frank Marquardt |
| Phone: | 040 30093180 |
| Mobile: | 0176-49303760 |
| Mail: | info(at)chenstyle.de |
| Website: | www.chenstyle.de |
| hat bereits stattgefunden am: | |
| Sat 29.11.25 | 14:00 - 19:00 |
| Sun 30.11.25 | 10:00 - 13:00 |
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Ich werde mit euch weiter und vertiefend an unsere „Hauptform“ der Laojia Yilu arbeiten. An 4 Wochenend-Terminen widmen wir uns jeweils einem Teil dieser wunderschönen Form.
Unterrichtsinhalte:
Samstag:
- Funktionsgymnastik (Kräftigung und Beweglichkeit)
- Stehende Säule
- Frontale Seidenübungen (im Stand und mit Schritt)
- Laojia Yilu (pro Einheit ein Teil)
- Cool down
Sonntag:
- Funktionsgymnastik (Kräftigung und Beweglichkeit)
- Stehende Säule
- Frontale Seidenübungen (im Stand und mit Schritt)
- Schwerpunkt: einzelne Bewegungsbilder aus dem jeweiligen Teil (vertiefend + Anwendungsideen)
Preise:
- Samstag (WCTAG-Mitglied/Nichtmitglied): 65,-€ / 75,-€
- Sonntag 50,-€
Anmeldung:
info(at)chenstyle.de / 040-49298156