Online: All silk exercises according to Grand Master Chen Xiaowang

Location:
Name: Jan's Private Academy
City:4000 Oblast Plovdiv
Country:Bulgaria
 
Trainer:
Name:Jan Silberstorff
Mail:jan.silberstorff(at)gmail.com
 
Date:
Sat 16.10.2110:00 - 12:30
Sat 16.10.2115:00 - 17:30
Sun 17.10.2110:00 - 17:30
Sun 17.10.2115:00 - 17:30

Die Seidenübungen - vollständig - mit Erläuterungen zu allen Bereichen sowie Korrekturen

Zum Neulernen und Vertiefen - für Anfänger und die, die es wirklich wissen wollen.

In den 4x2 Stunden werden alle 19 Seidenübungen nach GM Chen Xiaowang hinsichtlich verschiedener Aspekte erläutert:

  • Körperausrichtungen
  • Handausrichtungen
  • Fuß- und Beinstellungen
  • Gewichtungen und Hüftdrehungen
  • Energiefluss
  • Achtsamkeit und Blickausrichtung
  • Körperstruktur

Neben einer kurzen Einführung, die die Geschichte aber auch den Sinn und Zweck dieser Übungen erläutert, werden beide Sätze der Seidenübungen mit 10 bzw. 9 Übungen Bewegung für Bewegung genau analysiert, miteinander geübt und korrigiert. Ausbilderin (1.MG) Manuela Schönfeld wird wieder jeweils 30 Minuten nach jedem Abschnitt zum weiteren gemeinsamen Üben für die Anfänger und jedem, der möchte, zur Verfügung stehen.

Preis: 100,00€ / 120,00€ (WCTAG-Mitglieder / Nichtmitglieder)

Anmeldungen bitte über den WCTAG-Shop

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