Tuishou / Schiebende Hände

Tai Ji Quan Partnerübungen / Kampftraining

TUISHOU

In diesem Seminar üben wir die Prinzipien des Taijiquan in Partnerübungen, den „Schiebenden Händen“.

Wir beginnen mit einfachen Vorübungen zu Gleichgewicht und Sensibilität und arbeiten uns dann über die 5 Routinen (feste Abläufe) zum freien Schieben im festen du bewegten Stand vor.

Der Schwerpunkt des Trainings liegt dabei darauf, selbst stets im Gleichgewicht zu bleiben, und das Gleichgewicht des Anderen zu stören. Wir lernen fest verwurzelt zu stehen wie ein Baum. In der ersten  Berührung erspüren wir die Stärken und Schwächen des Gegners.

"Kraft spüren - Kraft verstehen - Kraft umleiten - eigene Kraft hinzugeben"

Eine weitere Stärke des Taijiquan ist effektive Nutzung der eigenen Kraft: „Die Kraft entsteht in den Beinen, wird durch die Hüften gelenkt und wirkt durch die Hände.“ Die Bewegungen werden sehr exakt ausgesteuert, das Körpergefühl geschult.  Äußere Bewegung wird mit innerem Energiefluss verbunden. 

Ebenso üben wir die kämpferischen Anwendungen des Taijiquan in allen technischen Kategorien: Meid- und Befreiungsbewegungen,Kickboxen, Würfe, Hebel und Druckpunkte.

TaijiDirekt (Selbstverteidigung) und TaijiPro (Anwendungen aus der Form) werden vertieft.

Anmeldung erforderlich, Probestunde unverbindlich und kostenlos.
Kosten: €115,- / 10 Abende (WCTAG-Mitglieder 105,-)

(immer anschließend an den Präventionskurs, NICHT IN SCHULFERIEN)