Taiji Quan Intensiv

Lerne den Weg nach innen zu gehen und Aspekte wie körperliche, geistige und emotionale Haltungs-Strukturen, sowie die inneren energetischen Mechanismen zu erkennen, zu verstehen und anzuwenden. Verstehen wir unser „inneres Milieu“ und harmonisieren dieses, können wir konstruktiver im Äußeren wirken.
Mit dem Üben von Taijiquan kannst du eine Harmonisierung der Gesundheit anstoßen sowie einen Rahmen für Meditation schaffen und ein gutes Fundament für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung bilden.
Die alte Kunst des Taijiquan erfüllt ebenso moderne „Fitnessansprüche“ und hat eine tiefgreifende philosophische Weltsicht inne, welche uns in dieser Zeit helfen kann, zentriert und balanciert dem Wandel zu begegnen.

Gerhards Unterrichtsweise öffnet Türen zu sich selbst und den multiplen Lebensbereichen des modernen Lebens.

Wir im Dan Gong zielen auf ein soziales Miteinander, um in einer lebendigen Gemeinschaft gemeinsam zu lernen, zu üben und menschlich zusammen zu wachsen.

Organisatorische Details

• Leitung: Gerhard Milbrat
• Zeit
  • Vormittag: 10:00 – 13:00
  • Nachmittag: 16:00 – 19:00
  • Letzter Tag: 10:00 – 15:00, für persönliche Gespräche 15:00 – 16:00
• Ort
  • Dan Gong Institut, Lüdinghausen
  • bei guter Wetterlage nach gemeinsamer Absprache: Klosterpark oder Retreat Center, Lüdinghausen
• Max. 12 Personen
• Kosten: 300€

Themen

• Zhan Zhuang Gong/Stehen wie ein Baum in Theorie und Praxis mit Korrektur
• Dantian Qigong nach Absprache
• Chan Si Gong/Seidenübungen in Theorie und Praxis mit Korrektur
• Laojia oder Xinjia Yilu zum Neulernen und Vertiefen
• Tui Shou Routinen nach Absprache
• Atmen nach Absprache