Taijiquan am Bodensee: Stehende Säule und Seidenübungen

Veranstaltungsort:
Name: Millennium Tower
Ort:78315 Radolfzell
Straße & Nr.:Schützenstraße 84
 
Lehrkraft:
Name:Vera-Dorothea Neumann
Mobil:+49 1522 4347982
E-Mail:vera-dorothea(at)freenet.de
Webseite:www.taiji-und-meer.de
 
Datum:
Fr 09.07.2118:00 - 19:00
Sa 10.07.2114:00 - 19:00
So 11.07.2111:00 - 19:00

Warm-Up und Einführung am Freitagabend.

Samstag und Sonntag jeweils fünf Stunden Unterricht inklusive Verschnaufpause. 

Seminarinhalte: Ausführliche Vermittung der Basisübungen des Chen-Stil Taijiquan

  • Die STEHENDE SÄULE (Zhan Zhuang) ist die Basis des Taiji. Das Üben stärkt unsere Muskulatur, schafft ein Bewusstsein für Körper und Geist und stellt eine auf unser Körperzentrum ausgerichtete Struktur her.
  • Die SEIDENÜBUNGEN (Cansigong) sind elementare Bewegungen, anhand derer das Taiji-Prinzip, die Wandlung von Yin und Yang im Körper, gut verstanden werden kann. Sie sind darauf ausgerichtet, vom Körperzentrum gesteuerte Ganzkörperbewegungen herzustellen und die Kraft des „Seidenfadenspinnens“ (Chansijing) zu entwickeln. Im Taiji und Qigong gelten sie als Grundlage der inneren Energiearbeit, durch die verschiedene Energiekreisläufe im Körper wahrgenommen werden können.
  • Die Basisübungen führen zur 9er FORM nach Chen Xiaowang, bei der das Erlernte in komplexeren Bewegungen angewendet werden kann, um Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination weiter zu schulen.

 

Alle weiteren Infos unter: https://wolken-haende.de/event/daoyin-yangsheng-gong-12er-form-1-6/

Anmeldung bei Gerold Gerber: gerold.gerber(at)web.de 

 

 

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