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World Chen Xiaowang Taijiquan Association Germany 世界陳小旺太極拳總會

Tuishou Schiebende Hände

Veranstaltungsort: Sinsheim - Dragon-Sport
Am Breiten Bäumchen 1
74889 Sinsheim

Nächster Termin:  Mo 21.10.2019 21:00-22:00
Letzter Termin: Mo 02.12.2019

Taijiquan Partnerübungen

 

In diesem Seminar üben wir die Prinzipien des Taijiquan in Partnerübungen, den „Schiebenden Händen“.

Wir beginnen mit einfachen Vorübungen zu Gleichgewicht und Sensibilität und arbeiten uns dann über die 5 Routinen (feste Abläufe) zur freien Improvisation vor.

Der Schwerpunkt des Trainings liegt dabei darauf, selbst stets im Gleichgewicht zu bleiben, und das Gleichgewicht des Anderen zu stören. Wir lernen fest verwurzelt zu stehen wie ein Baum. In der ersten  Berührung erspüren wir die Stärken und Schwächen des Gegners. Wir lernen, seine Kraft zu verstehen, umzuleiten und gegen ihn selbst zu verwenden.

"Kraft spüren - Kraft verstehen - Kraft umleiten - eigene Kraft hinzugeben"

Eine weitere Stärke des Taijiquan ist effektive Nutzung der eigenen Kraft: „Die Kraft entsteht in den Beinen, wird durch die Hüften gelenkt und wirkt durch die Hände.“ Die Bewegungen werden sehr exakt ausgesteuert, das Körpergefühl geschult.  Äußere Bewegung wird mit innerem Energiefluss verbunden. 

10 Termine je 1 Stunde

(immer anschließend an den Präventionskurs)

Kosten: € 100,- (WCTAG-Mitglieder 90,-)

 

Lehrkraft: Andreas Schmidt

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