Online: Taiji Basistraining

Veranstaltungsort:
Name: Webinar
Ort:Zoom
 
Lehrkraft:
Name:Ralf Anlauf
Telefon:040 - 639 48 144
Mobil:0173 - 20 33 693
E-Mail:info(at)ralfanlauf.de
Webseite:www.ralfanlauf.de
 
Datum:
Wochentag:Mi
Intervall: jede Woche
nächster Termin:01.06.22
letzter Termin: fortlaufend
Uhrzeit:19:00 - 21:00
in eigenen Kalender übernehmen (ICS/iCal)

Dieses Training findet online über Zoom statt.
Zur Teilnahme melde Dich bitte über Mail bei mir.

Inhalte:

- Sitzmeditation (Bodyscan)
    Verwurzelung deiner Aufmerksamkeit im Körper zur Entwicklung von Geistesruhe und direkter Körperwahrnehmung (Ting).
- Körper Öffnen
   Tiefes und intensives Faszien-Stretching zur Veränderung der Grundhaltung deines Körpers.
- stehende Säule
    Haltungsschule für deinen Körper, Lösen und inneres Sinken lassen.
- Taiji Basis
    Grundübungen zum Entwickeln und Führen der inneren Taiji-Kräfte (Jin).
 

Für weitere Informationen melden Sie sich gern:
info(at)ralfanlauf.de
Mobil: 0173 - 20 33 693
www.ralfanlauf.de

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