Basis-Seminar zu Haltungs- und Bewegungsprinzipien
| Location: | |
| Name: | Besselgymnasium Minden |
| City: | 32427 Minden |
| Streetadress: | Hahler Straße 134 |
| Trainer: | |
| Name: | Jens Oliver Howe |
| Phone: | 0571/3884110 |
| Mail: | s.howe(at)teleos-web.de |
| Website: | www.sportschule-ginkgo.de |
| Date: | |
| Fri 18.04.25 | 10:00 - 13:00 |
| Sat 19.04.25 | 10:00 - 13:00 |
| transfer to your own calendar (ICS/iCal) | |
In diesem Seminar beschäftigen wir uns intensiv mit den Haltungs- und Bewegungsprinzipien des Taiji. Anhand des Basisprogramms (Stehende Säule und Seidenübungen) erarbeiten wir die grundlegenden Prinzipien. Wir beschäftigen uns mit den Fragen, wie eine gute Haltung und eine perfekte Bewegung aussieht. Durch viele Hilfestellungen und mit Partnerarbeit werden wir alle Mechanismen in der Praxis erfahren. Dadurch bekommt ihr eine Möglichkeit an die Hand, euch bei eurem eigenen Training zu kontrollieren.
Des Weiteren beschäftigen wir uns damit, wie ich mein Training optimal vorbereiten kann. Dazu greifen wir auf Elemente aus der Neuroathletik zurück. Wir testen, welche Elemente mein Training unterstützen und die Leistung verbessern.
Ich bitte um vorherige Anmeldung.